Qi Gong ist ein chinesisches ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und Geist betrifft und mit dem Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, Erkrankungen vorbeugen, Stress abbauen, sowie Fitness und Entspannung fördern können.
Das Üben von Qi Gong stimuliert die körpereigene Energie durch Haltungsübungen und langsame, sanfte Bewegungen. Qi Gong kann in jedem Alter begonnen und ausgeübt werden. Egal wie untrainiert Sie vorher waren – die positiven Auswirkungen der Übungen werden Sie schnell bemerken!
Die 5 Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser stehen für die Meridiane: Leber – Gallenblase; Herz – Dünndarm; Milz – Magen; Lunge – Dickdarm; Niere – Blase. In diesem Kurs werden Qi-Gong Übungen für die Regulierung dieser 5 Elemente erlernt. Neben dem Erlernen der Qi-
Gong Übungen, erhalten Sie einen Einblick in das Denkgebäude der Traditionellen Chinesischen
Medizin (TCM).
Für alle Teilnehmer, die schnell diese Übungen erlernen möchten (auch für Wiederholer gut geeignet).
Leitung: Albert Ast, Lehrer für med. Qi-Gong.
Anmeldung: Tel. (02 31) 77 30 11
(täglich von 10:00 – 12:00 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr)
oder E-Mail: info@albert-ast.de Alle Infos zu Kursen und Qi-Gong Reisen finden Sie immer aktuell auf meiner Homepage unter: www.albert-ast.de